想要摆脱腋臭要怎么办

腋臭即狐臭，是人体腋窝汗腺的异常分泌物，分泌的汗液被体表细菌分解而产生一种难闻的气味，带腋臭会给人们的正常生活带来不可估量的影响，所以带腋臭是每个人都不愿看到的，毕竟这影响了正常生活中的人际交往。

宿迁现代医院医师介绍：想要摆脱腋臭要怎么办？

1、对于腋臭的护理措施要知道皮肤清洁非常重要，平时注意清洁卫生，尽量每天洗澡，保持皮肤清洁干燥，特别是腋臭患者需要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂和水清洗。运动出汗后要注意洗澡，腋臭护理也需要尽量避免剧烈运动，以减少细菌滋生的机会。

2、针对腋臭护理措施应养成良好的着装习惯，避免因衣着过于贴身而导致出汗不良，导致大量细菌滋生。同时，日常饮食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激性食物、高脂肪食物的摄入。

3、腋毛摘除应适度，腋臭患者避免引起腋毛毛囊增生、肥大，引起汗腺异常，分泌物异常增多，腋臭症状加重，这也是腋臭的护理措施。

4、腋臭患者应保持良好的情绪状态，以防情绪波动过大导致内分泌失调，再加上主要汗腺异常，良好的心境对腋臭的护理治疗十分重要。

腋臭造成的这种病损是我们不能忽视的，因为不仅影响了患者自身形象，带来了很大的心理伤害，也给周围的人带来了很大的不便。讲了这么多，如何治好腋臭成了每个患者的心声。您在通过在线咨询医生详细询问。

现代提示：除了治疗调理外，避免腋臭问题，重要的是平时的清洁护理，包括应经常洗澡，勤换衣服，穿薄而透气的外套，注意腋窝的清洁；尽量避免油腻、重味和辛辣、辛辣的食物。可以多吃湿食物，如绿豆、薏苡仁、冬瓜、西瓜等。