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男人出现了早泄个人要怎么办?

来源:宿迁现代男科医院编辑:宿迁现代男科时间:2018-03-13 15:01:59点击量:54咨询在线专家

生活中也可能出现类似早泄的情况,如夫妻久别重逢时,太希望妻子得到满足,使射精中心的射精反射控制能力增强;新婚夫妇,由于缺乏默契,相互配合不善于把握妻子的生理和心理特点;性爱环境不好,因为害怕被人发现而出现焦虑等情绪,在这些因素的影响下,往往会出现速战速决,这不应该在早泄的范围之内。

男人出现了早泄个人要怎么办?宿迁现代医院男科主任为大家详解一下关于早泄患者平时的护理环节吧。

1、体育锻炼:男性朋友应加强整体体育锻炼,多做运动。具体的运动取决于个人,但强度不应太高,也不应太低。喜欢慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、体操都是不错的选择。对于早泄的恢复是有帮助的。

2、饮食调节:男性朋友可以多吃阳固精的食物,这种食物富含锌,锌不仅可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要成分。如韭菜、羊肉、动物肾、海鲜、鱼虾、海带等。同时戒烟酒,不要熬夜等。,可以缓解早泄的症状。

3、穴位按摩:穴位按摩是我国几千年来广泛而深刻的保健方法,具有独特的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治疗。例如,可以用手指捏阴,茎成性按摩,不仅可以起到放松血管、增加血液循环的作用,而且还可以促进阴、茎的主动勃起。此外,按摩还能刺激神经,调节神经对性信号的反应。

4、心理调节:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴、茎进性按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴、茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。

自我调节能对早泄患者有很大的帮助是男科医师所推荐的,但是一旦患上早泄还需要到正规男科医院检查就诊治疗,这样会恢复较快。


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